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節后皮膚綜合癥?別怕,這就為你診治!

作者:皮膚科 閱讀次數: 發表時間:2019年02月22日 09:13

        春節剛剛過去,很多姑娘們是不是還處在假日里的興奮與激動的狀態中呢?日常護膚中有沒有發現,肌膚的狀態好像沒有想象中那么精神煥發,反而是要糟糕許多呢?這種情況到底因為什么?那么又要如何應對這種情況呢?下面皮膚科的醫生就和大家講一下。

       節日過后,很多愛美的姑娘們會發現自己的肌膚變得愛出油,甚至還會出現惱人的痘痘,暗黃、干燥后起皮的問題更是層出不窮。這個就是節后皮膚綜合癥,皮膚總體會呈現一個外油內干的狀態。

        假期是讓人愉快的,同時也是讓人休息和放松的,所以對自己的肌膚也放松了警惕,假期作息不規律,缺乏合理的運動。春節期間大魚大肉、長時間帶妝聚會、飲酒、熬夜,皮膚的作息規律同樣被打破,肌膚呈現疲憊感,日常護膚消極怠工,使皮膚像是蒙上了一層灰塵,變得粗糙、暗沉,連“痘痘君”也來湊個熱鬧。

        那么,這時候讓肌膚得到充分的呼吸,就變得至關重要。究竟怎么做呢?

        1、潔面

        不論日常生活還是節假日,每日潔面不能放假。即使在不出門的情況下,我們都要把潔面工作做好、做足。首選溫水洗臉,這樣對我們面部肌膚的刺激是最小的,而且能讓我們面部的角質變軟,尤其敏感肌。然后選擇適合自己的潔面產品,從內向外、從下到上的方法,畫圈洗臉,這樣能更好的清除毛孔里堆積的油脂,面部T型區域可以重點多畫幾個圈圈,洗干凈不需要馬上擦干,保持面部濕潤。

        2、去角質

       同樣選擇溫和的去角質產品,將面膜均勻的涂在臉頰、額頭,將去角質產品涂在鼻子及鼻翼兩側(易出油及產生黑頭的重點部位)、下巴,然后輕輕打圈按摩涂了去角質膏的部位,其他面膜區域無需按摩。十分鐘后,溫水洗凈。

        3、補水是重點

        將護膚水倒在化妝棉上,倒滿不溢出為準,然后貼在兩頰和額頭,將化妝水倒到小噴霧瓶中,不時噴在化妝棉上,讓化妝棉保持濕潤,三分鐘后取下。再將日常使用的面霜及乳液等按順序均勻涂抹,把水分和營養牢牢鎖住。

        4、讓肌膚呼吸

        我們肌膚的含氧量是在逐年遞減的。30歲時,含氧量會減少25%,到50歲時,更是銳減到50%以上。這就是肌膚泛黃、暗沉、粗糙的原因。都是肌膚缺乏氧氣的結果。空氣中的氧氣進入到肌膚的比例僅有1%,是少之又少。我們就沒有辦法了嗎?不,我們可以利用熱能面膜或者泡泡面膜輔助肌膚呼吸。可以利用蒸汽使毛孔充分打開,將堆積的垃圾排出,深度清潔毛孔,給肌膚一個呼吸的空間。

        5、日常飲食及生活習慣

        每日定時定量吃一些新鮮水果,多吃蔬菜,補充維生素的同時也減少皮膚油膩感。調整自己的作息,盡量不熬夜,讓粗糙、暗沉、油膩的肌膚遠離。

        春節已經結束啦,我們又投入到緊張的工作中,但是護膚可不能松懈,畢竟愛美,是我們的天性!

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